Dia do Psicólogo: pacientes devem cuidar da saúde mental de forma preventiva

Segunda-feira, 29 de Agosto de 2022 às 09h46

No dia 27 de agosto é celebrado o Dia do Psicólogo, em homenagem aos profissionais que tratam a saúde mental do indivíduo. A demanda por essa especialidade cresceu consideravelmente durante a pandemia da Covid-19, trazendo mais valorização e visibilidade para o profissional na sociedade. No entanto, de acordo com especialistas, as pessoas ainda tendem a procurar o psicólogo somente quando há sinais preocupantes de disfunções na rotina e não de modo preventivo.

O coordenador do curso de Psicologia da UniNorte – Centro Universitário do Norte, Wenderson Nazaré, explica que as pessoas devem buscar apoio psicológico como prevenção. “Infelizmente, as pessoas costumam procurar ajuda psicológica só quando de fato começam a perceber patologias e disfunções no dia a dia. A psicologia, como qualquer área da saúde, não é patológica, não devemos aguardar algum sinal do organismo para verificar se está tudo bem com a nossa mente. Devemos ter uma visão preventiva”, explica o especialista.

O docente da UniNorte explica que a psicoterapia a longo prazo beneficia as pessoas com autoconhecimento. “Quem busca a terapia vai para se alinhar socialmente. A terapia breve tem o mesmo efeito, mas é feita de uma maneira muito prática: você tem um problema, conversa com o psicólogo, ele te ouve e vai te orientar, mas não trata de outras áreas da vida do indivíduo”, esclarece.

Já a terapia a longo prazo traz uma maior abrangência, diz Wenderson. “Nesse tipo de terapia vão ser analisadas todas as áreas da vida. A pessoa vai se autoconhecer e não somente resolver aquele problema específico. A nossa busca deve ser por resoluções, ter uma visão mais ampla, saber como lidar socialmente e como se comportar em determinados ambientes. A terapia a longo prazo não somente trata pontos isolados”, acrescenta.

Psicologia em todas as áreas

Wenderson acrescenta que a psicologia, por tratar de indivíduos, lida com a subjetividade. Por isso, pode ser incluída em diversas áreas, desde a organizacional, dentro de empresas e ambientes de trabalho, até a educacional, como forma de orientação e aconselhamento em ambientes de ensino.

“Qualquer área de trabalho pode ser beneficiada com a psicologia. Por isso, encontramos ela associada a áreas diversas, como nutrição, fisioterapia, engenharia e até no esporte”, explica o docente da UniNorte.